у
|
|
РАв] 1униу 0ьРА30 в
иРБитского му ниципАльного ^ния
оБРАзовА
йуни
ци п€ш
ьное авто ном ное
до|ш кол
н
и'!
ьное образовател ьное уч режден ие
9ерновский детский сад
(мАдоу {ерновский детский сад)
[Р)(АА}Ф:
мА
1-1р
Зенкова Елена
Васильевна
римерное десятидневное меню
для воспитанников (от 3_х до 7_ми лет)
весенне_летний период
[}
кии оад
.3енкова
.03.2025г'
Подписано цифровой
подписью: Зенкова Елена
Васильевна
Дата: 2025.03.21 13:51:41 +05'00'
соглАсовАно
--(6/5лжнс|сБ{
-(6пб'
@а;Бт
день|
6езон:
,.1ень 1
весег:т:е
_
летний
категория: [{етский сад
[]9
прием пищи, наименова|]ие 6люда
рец
масса
порции' г
[!ищевь:е всщества, г
1
ичнь
]Автрдк
]?_9 . _,
ы-__*
2э,Ф
в{
6
8
59в
25'2о
0,0о
3,08
0,06
19 16
1в0
пео п!]е!
/э
углеводь!
5
200
з!1?-1!.]1щзд
,1
4о
и
4
'
_
хлеб
р}(а|!ой
м
щ-?ц'91119и_]1!!!
-*- *-_:--
в
*--_-
ь
000
*,_199
_
209
2в
*--!р.
1]0лЁнйк
11в
'з5
94
'4о
з9'72
__ч]Р-
6
!1_о.ц9 !1: 9е-ек:я
0:|,.!ч:б-1,:у---.
-
0.3в
2о8 26
35 91
0'з4
--цё9._4э!-.
-.
2о4'5А
94 4о
о09
1з 27
5.4
958
46,31
117 65
72'4в
1_|б';,
-
!(ис е]1ь
1з6:::
т|1
день:
60
г
95 78
з0'5з
6.77
95
218 77
212,99
1з32.35
минеральнь!е
вещества' мг
витаминь!, мг
6елки
4
зз5
энергетическая
са
в2
о,0о
ооо
000
0.00
оо0
0оо
'10
12
1.6в
ооо
о'00
7.99
0.00
о'о0
000
0,00
72-оо
12 6А
0,00
ооо
000
0,о0
087
0о0
оо6
0оо
00о
ооо
0,оо
2/о
0.00
о' 10
904
0,о0
0'0о
106
000
2о 82
0оо
ооо
0.00
0.06
0,10
4
7з4
0'оо
о'|
06,69
1
78.8'1
0.0о
о,оо
о2з
0.00
о.14
о.54
ооо
441
о.о2
0,00
5,40
,.|ень 2
сезон: весеЁ]1]о " лет!1ий
категория| детский сад
ш9
прием пищи' ;;аименовап:ие блюда
рец.
м асса
лорции' г
[ищевьпе ввщества' г
це!!но€ть'
---.--_
1
6
?7
11
--_1'р-..-
вз2
2.57
22
2в
18(
26
104
0з4
244
185
60
4,44
34,71
!ень; !с:;ь
0,00
о'оо
0'0о
ооо
000
35.91
160 54
2 9'|
6,9.1
9
8.73
19 1.6
2в
7о*-
в2
8
з08
-ц'65
18
94'4о
29 15
1в
0,0о
. :6_!в_
_-
-_?,99
125,90
1-9,16_-
958
4|; з'1
5.18
_19э1
з4в
з'37
!0о
о00
0,00
о,0о
0,00
1 1
0,00
41 о6
65.1 0
2.21
29 02
0.0о
о,00
о 81
о,оо
10,69
]зо
114 ?в
28.00
156,88
5 €'о
'1
)()
0.о0
0,
{.){.)
12
о.00
00!
0.оо
гё
11
065
ооо
ооп
са
о.0о
0,00
о,00
0.00
124 66
п1
1о
ооо
000
1,\ 71
1(ш6 _
минеральнь!е
вещества' мг
витами|.ь!, мг
в1
898
-_ "2|й
ккал
7
000
0.00
9о
энергетическая
0оо
о72
016
3о,61
опо
1.42
з0'1 6
0'50
з1
0.21
0,0о
4,98
3
сезон: 8есег]1]о ' летний
категория: 11етский оад
\]9
[1риом пици, |]аименова!]ие блюда
рец.
1
2
3Ав т Р^к
м
асса
порции, г
з
4о
_"-ш!
]'\в ! РАк
6
2
[1ицовь:е вещаства' г
3нсргетинеская
цир|,{
4
6ел ки
5
в
81
в2
са
7
Ёе
8
9
10
41
12
9 74
624
24,9
212 о6
0'0о
000
5.1 5
5,0|)
12з ?5
з9 /2
000
0.о0
о,00
1'7о
0,00
1 7в
0,00
о.0о
0,0о
0з8
з'о8
угловоль!
19,'16
_
13,_97
0 0/
)'.0аг) ||]иповника
ь'! ..
?-в_-,
"
__ _
:,,-
Ф.)с г,.ю ''а
;ме1: ]ои
^']со
944
р}1а1]ои
112
1'1
б!г
'.....ю7Б--'* ;-
[алат из
\4аолс]м
60
2.,76
587
)'.
батог;
а'] (, ;ахаоом
1вс)
в5
0.00
]во
12 в2
49,1 8
000
0.о0
72 оо
12'6А
в4
192 16
46 з']
000
0оо
77
117
0'0о
000
21.ов
0'оо
0,03
11
1!8-ч-*
14/
000
-щ14в'5з
52,17
5.1
89в
000
78,68
56
з5 91
793
1
0'0о
о.оо
211 1я
о
2.25
'7о
46.59
з5 о/
4.4
0,о0
0.о0
]о 66
1'1
!_1*:1?._'1
во
ц!
минеральнь!е
всщества, мг
витамиг!ь!, мг
1
29.12
367,93
0,00
000
0,оо
0,03
!\/
о0о
075
00о
0оо
0оо
0,07
оо
00о
о,о0
ооо
0.оо
799
0.00
000
0оо
1:43,10
о.17
48.58
0,о0
000
0'0о
о41
1А
3!
0,54
000
1
98,40
0'о4
0'0о
Аень: [1ег:ь 4
€езон: весс-.:пе . летний
категория:
са]'1
']стс(.й
ш1'рсц
11рием пиш1и, ||аименова|.ие 6л1ода
масса
порции'
2
16_
хлсб
!9
2
|{9у::::::::::::::::11']!.]-.!!
5
6
7
в
9
1о
11
12
200
974
028
26 о4
218.16
000
0оо
196
0.оо
0.00
о,0о
0,оо
в ь
о.о0
4о
257
|з-!у!.ц19у
860
-с.|]е]!!'1]
фРу'(тс] в
з0в
0,38
1!
]]
мас пом
1э?_.-
ооо
ооо
9А 4о
ооо
о,00
308
8.95
з7 19
1ь //
46'з']
216 во
40
10 39
60
4.25
о99
292
54 56
зз6
)вя
42.66
210 о0
з5.91
6о
аи с са}
29.1 5
94 40
000
9,
142
;оус
апусть| и моркови с раотительнь!м
51
11 12
0 .зв
о,()/
180
?6
1916
? 14
11
15а
1
4
г]ш]еничЁ]ь!й
ц'!9Р_!.1.1]9.!
минеральнь!е
вещества, мг
витами}!ь!, мг
3
риса молочпач жи][кач
('дРуц911'|
3норгетинеская
(енно6ть' ккал
0ищсвь:о всцестЁ}а, г
г
{]о
1
дЁн
|
э/
0.00
000
4з'0з
42'А9
894
'!8з.2з
1
)(.)
о,00
0,00
292,88
о.00
0'0о
ооо
.10
о0о
ооо
000
о,оо
о.00
/ 14
о.оо
1,8о
0.00
12.82
000
ооо
о'41
0.00
0.00
0,00
18.12
0.06
59 45
0.0о
0.00
о'о0
22-ов
000
о00
ооо
ооп
0,о0
0.оо
52,78
110,52
з,41
162
ооо
0.00
0,00
ооо
ооо
0 0()
о'00
799
160
ооа
день: ,{1е|1ь 5
сезон| веое;]|е ]]етвий
категория: ,!е'охий сад
ш9 Рс11
прием
пи!ци'
блюда
паиме!{ова!!ио
масса
лооций' г
уг1!
:-|
1и|]ц!|4
энергетическая
пищсвь|е всщества,
з
'180
з
50
40
0.зв
]з
5(;
з91
11
?з
з08
6
7
8
о
16.99
114 26
189 77
ооо
000
о,0о
0.00
)о
_._1?,\_
94'4о
з9 72
9,16
1
0о4
]к; и] капусть
с ваоё[]ь!м
с6ежеззмороуон1]ь])
150
мясом
чгод
1
день:
/1е|]ь
15.14
о 18
0о4
озв
2/6
з0в
0о0
4о5
]во
1:]9[.:-с!11Роч
итого
64.42
17 4€,
вс)
4о
4о
32
ооо
{)
416
3А дЁнь:
о00
21о
51,09
0о0
ооо
оо0
306,з8
19 16
зв4
94 4о
46 59
0.0о
в,9в
?о 7о
35 91
126'оо
0,00
53,20
1
251
(;
11
12
1.42
о.00
1о9.з1
000
117
0'о0
0.00
ооо
000
14,53
ооо
оо0
29,о3
в9 45
7.о9
0,00
о,о0
48 15
0'0о
о.о7
054
000
0о0
ооо
0.о0
0,о0
о.о0
0,03
0,07
71,69
з05'97
0оз
'0з
10
оо
21 75
8,50
1
минеральнь!е
вещоства. мг
витаминь., мг
це}|ность. ккал
4
000
000
0.1'1
о,00
0.09
1
.10
191
ов2
о'оо
0,08
'99
оо4
000
оезон; весе!11]е _ |1етний
категория: 11етский сал
масса
г1рием пищи, |{аименование блюда
ш! рец'
'21'о
()
!__,__
5
0;2
---*- ц|1у!
з:-)
_]9'ч9
_-
!,1{__.
7
в
э
'!0
!98
2о2 ?6
з5 9]
0оо
00о
000
0,00
0,00
1.1о
0.о0
/99
0'о0
0.00
972
14.5з
0.о9
14 60
49.29
о.80
1зяоо
0.90
9,16
15.68
21 45
14
вв
?99
006
40
165
о5з
958
421
60
4о4
з,4в
19 83
4в.08
4в,86
1|0
9;9_
1о4
18 1в
]
!\4инеральнь:е
витами}{ь|, мг
6
'1
__1!!._
\7
день|
$
энерготическая
ценность' ккал
г
5
4
--ц0ц
суц1ф!щ19
550
117
'-
_
*-
4г_
пищсвь!е всцества'
80,26
_
_!130
_
64,42
о00
145 06
0,оо
зз2 4з
7в э2
70 в0
46.з1
з4 17
1зоо1
12з ?5
1 з57,з4
ооо
000
0оо
ооо
000
о0о
0,00
000
0.00
0'о0
ооо
000
41
7'5
6в
12
0,оо
4
.06
0,00
о66
)о
000
1эо
2 14
01з
0,00
0.16
79,60
з0 61
о.00
310,60
о21
о'00
о,0о
0,00
000
17я
41
000
оо0
000
5,77
]1е1]ь;'
сезон: веое|1]е - |]ст|1ий
категория: /.1етский сад
ш9
1
6в
[1риом лици, .!аименованис
рец
масса
блюда
2
3Ав | РАк
1(а| а .,1]ен11эя молоч1]ая жидкая
5
6
7
200
916
61?
25 5о
16.99
210 06
114 26
94 Ао
000
00о
000
0'0о
62 96
00о
000
2зо 94
0,о0
оо0
000
ооо
000
о.00
0,0о
0.00'
-___]'з1
14,в5
'\у|-
-.
"]_ч!_--200
__*19,0*
680
_
1з 89
20
сса
аром
1атру|]1ка с 11овидлом
]а1
4того"3ддв}]Б
|-*_---
11
12
17о
0,00
0.00
1.42
оо0
648
4.14
4.61
000
6.48
о'0о
]66з
о 14
000
2А?
0.00
0.0о
084
0.00
о,оо
12
268
11 в7
93 90
0.ов
01о
24'зо
35 91
179 57
1500,17
о,0о
0.0о
о,оо
0.з4
9.5в
421
180
ооо
оо0
в9в
42,12
51,57
22в'45
0,08
00о
16'6з
5'18
]4 85
000
00о
в4,зз
10.з6
в5_
60
60
гоо
000
10
149 в4
62 96
Ав з1
94 40
1?,4 66
0
7о
эз-1р'-
ми|!еральнь!е
витами||ь!, мг
це!!ность. ккал
4
,
з2
9нергстинеская
пищсвь]е всщества| г
3
00о
0,1 0
5в 46
вз
7оо
6з'12
16 зо
21 5,60
|.66
о72
1з0
о.о4
0,4о
9,00
Аень; [1ень 6
6езон: весенг;е
_
катогория:
летвий
са]]
']етс{ий
ш9
прием пиц1и, }!аимснова!]!4е
рец
масса
6люда
25
акао-1]апи |о!
1/
4
в
6
7
в
9
10
11
,12
200
1во
9.з4
646
506
2/.26
224.26
0.00
000
196
000
о{0
0.о0
1.78
94 4о
ооо
0.00
1{15
92
94,58
з7 19
9А 4о
ооо
ооо
722
1
о.о0
0.о0
0.о0
241
206 з0
0 0()
{) {)о
ооо
о65
в '7з
160 54
46 з1
0,00
0.00
0,65
5,'15
1з 97
оБвд
асс:о]]!,ник []а м']сном
каша г0оч1]е!]ая
124
6ульоне со сг,етаной
2оо
1з0
комп01 и3 с8ежих
у|]я ! |1] отвар!1ого
во
6,60
по|]ил по фоупопое
(]| (.].]А де}1ь
1о 92
29.77
о07
14 30
16 99
яз)
пеб ржа)1ой1
ч4и с са^аром
день| ,]е|1ь 9
ёезон: весен::в
5.7 4
5,49
з0в
!0]],.{}1ик
32
72
4.3(1
||)
1
м!са
минеРальнь!е
вещества. мг
витами}|ь!, мг
|{е||ность, ккал
3
2
зАв тРАк
энергстичоская
пицевь!е всшества.
пФрции| г
2в
180
0з4
000
185
0о0
1з
0.00
48,0 /
о |.оё
954
898
'166,в2
ооо
о00
ооо
0о0
оо0
ооо
ооо
з5 9',]
29 12
79з
о,о0
ооо
180
ооо
ооо
0.0о
0,00
о.о0
0,00
ооп
ооо
126
16 00
1? я2
з.50
о.41
000
']з 9о
ооо
256
134'з1
0,34
ооо
о.оо
'14,06
0.00
799
4
0.00
о.0о
8.11
214,27
- летний
категория: []етский сад
п9 рец
прием пищи' ||аиме|!ованис 6люда
1
2
м
ча'| |],1ал{ии с 11и[4о'{ом
леб 1]!!е!!и|]нь!й
лоб
0.
п|].
|! ф."
)
29
!.*-_
отварнп/ г_уои,:.:
из о] варно'1
|)а(:т]1] ель|151м
]{офей!ь1й
3
4
5
1в0
4о
6
000
0.0,1
4'з5
006
4о
100
1яо
0,1
7
в
9
2о7 46
26.51
94 40
з9 /2
оо0
0.оо
з'0в
25.06
6 41
19,16
000
оо0
0'оо
0,оо
о.о0
0з8
з0в
19.'16
94.4о
2в о9
000
24 2Б
0.00
0.36
о,о0
6|}
0з8
свек'|ь]
с чеоноком
о
м;]слом
!!аг]иток
{}о
1
на молоке
!ень:
11о+;ь
минеральнь|е
вещества' мг
8итаминь:, мг
6
4,
оо0
з69 07
/2
1
0.25
10.66
2'б4
2.з0
14 71
057
10
1 9€'
о'12
000
ооо
ооо
ооо
2.68
0,00
72 о('
1() 69
68.60
0,00
0оо
000
0о0
оо
00
ооо
0'о0
о'00
006
(..){..1
12 €'А
29 о2
5.64
80 9з
001
оо2
в12
24,36
3з7
16.99
114 2-6
291 66
000
000
142
)о
о.0о
0.00
з7 5А
|,2с
1
53']'6з
0.1
з
0,з8
1.50
08,05
)()
1
1
]
о2з
}1
0,86
0.9в
з56
/06
ооо
000
)в0
80
5з'56
о.0о
000
606
12 14
о0
о0о
о00
49'18
94 14
25.59
{.)
12
{)
162
о00
ооо
11
60
6в,51
се3он:
энергетическая
ценность' ккал
пищовь!о вощества' г
!}1а1
Фтвар ц:иповника
[\т гг'естья:;скии со с\]етаной
(?алат
8
{?1]!!нь!й
* э
асоа
порции' г
34,61
о
3,9'!
]0
весеЁ1не - летний
категория: детский сад
ш9
рец
масса
приом пищи, |!аименова|]ие 6люда
лорции,
3
з4
пищевь|е всще6тва|
г
4
-.,9.9.1
11
заътрАк ) -_
:
*?-11_
з,!.!
'''
7
-?!.,!.,',)
9
57
0э8
_
6
_щц
'19
3.08
16
215 26
61 13
?9 15
-
49
|]-]11!е
!о:-_ '
17
*1!1!Ф9!'9{и|]!ц_!]!д
].р!
-
28
70
0
алат из огур[{ов с растите'1|'1]ь!м ;;;;о;-
_
2оо
*111_
{з0
30
{имический состав за пла1]овь|й период
6.94
4.26
1
4 []5
41,99
жирь!'
451.45
9,10
8,50
!в5
958
.__10!о
5,18
0.5з
21
-_
0.зв
0'з4
г
_*--? 11
21.97
0'оо
2'1о
898
2о
42.92
182,24
Белки,
488:з0
1|}
94 4о
46 з1
124 66
'147 96
зА 11
141 з9
8
0
000
о00
000
0оо
0.00
0,оо
ооо
0о0
0о0
000
о00
л 17
4в 00
г
з5 91
'7о
углеводь!,
г
1я{з 01
1
12ь оо
2в3,49
калорий!]ость,
ккал
1 з395.о0
&иперальнь:е
вещества' мг
витами!{ь!, мг
ккал
це|!ность|
5
3
80
!]!]|]- п!Р]]|]1]] |!!.;1
[л о[:, г ;т :с г ;ичгть;й
энергетическая
г
0.00
ооо
1о
!!
196
187 о0
0.00
о7о
000
оо0
0,о0
72'оо
12 64
ооо
о,о0
7'о9
0'оо
000
000
000
000
ооо
0,84
000
оо
00
о00
000
12
!э2
оо0
о.о2
0о0
2,42
6?4
о1 1о
о'00
155
0.15
25 з5
5.40
2 7А
54 9з
0.00
о,1з
117
799
000
295,94
0,04
0,00
4,49
ооо
000
0.00
000
114'о4
000
о.17
0-1 5
в1, мг
в2, мг
с, мг
ёа. мг
ге, мг
050
0,87
763.28
2175.2з
52.о2
